Владимир Зельдин - секреты долголетия

Владимир Михайлович родился во времена царствования последнего российского императора Николая II.  Но в свои 100 лет - это статный и энергичный мужчина. Внешне он никак не выглядит на свою сотню. В чем заключается секрет его долголетия?

Он рос в спокойной  и благополучной семье, в мире и согласии, где никогда не спорили,  не было конфликтов. Его родители не курили, не увлекались спиртным.

Сам артист тоже не курит, выпивает немного хорошего коньяка. Обходится без излишеств в еде, ест понемногу, но часто: предпочитает мясу фрукты и овощи, а на завтрак ест кашу «Геркулес» и бутерброды с кусочками сыра.

Гуляет ежедневно. Он даже завел себе собачку, чтобы можно было ее выгуливать, несмотря на погоду.

Долгожитель очень любит свою работу,  до сих пор играет в спектаклях, снимается в кино, ездит с гастролями.  Нужно уметь распределять свои силы, а не сгорать на работе. Высыпаться.

Артист считает, что нужно общаться с молодежью, а не замыкаться в своем мирке. Дети и молодежь подпитывают своей неуемной  энергией и позитивом.

А еще актер любит женщин, до сих пор не утратил интерес к ним. Взамен от них он получает их любовь, жизненную энергию и черпает вдохновение.

Владимир Зельдин  - верующий человек. Он не завистлив, не злой, живет в гармонии с окружающим миром и с собой. А эти качества влияют  положительно на работу сердца  и организм в целом.

← Читать далее

Если язык прижать к верхнему небу, то можно предотвратить слезы

Когда вам нужно нарезать лук, вы можете предотвратить "слезы", прижимая язык к небу.

Поделиться в соцсетях:

Читать далее →

Как очистить от кожуры отварной картофель в мундирах

Прежде чем бросать клубни в воду, нужно сделать непрерывный разрез на каждом из них вдоль условного экватора. Главное, чтобы линия не прерывалась и сошлась с точкой начала разреза.