Против старения

Чтобы жить долго, нужно вести регулярную половую жизнь. Врачи говорят, что занятий сексом дважды в неделю достаточно для того, чтобы уменьшить риск инфаркта. Регулярный секс повышает уровень гормонов, которые борются с причинами рака и болезнями сердца.

В ежедневном рационе должно быть красное сухое вино. Оно содержит вещество, угнетающее процессы старения. Злоупотреблять нельзя: ежедневная норма — не больше 200 мл. Вегетарианцы и люди, редко употребляющие мясо, живут в среднем на 4 года дольше. Но полностью отказываться от мяса нельзя, нужно просто употреблять его примерно 1 раз в 10 дней. А вот фрукты и овощи должны быть ежедневными спутниками.

← Читать далее

Оно - сволочь

Одиночество сокращает жизнь не меньше, чем хронические заболевания. Особенно, если одиночество тяготит.

Поделиться в соцсетях:

Читать далее →

Будь молодым

Для продления молодости ешьте: Грибы. В них много кремния, который не позволяет появляться мимическим морщинам. Также грибы помогут справиться с излишней пигментацией кожи.