Будь молодым

Для продления молодости ешьте: 

Грибы. В них много кремния, который не позволяет появляться мимическим морщинам. Также грибы помогут справиться с излишней пигментацией кожи.

Рыбу надо есть хотя бы раз в неделю, это продлит жизнь и сделает кожу красивой. В красной рыбе много макроэлементов, влияющих на давление и его нормализацию.

Фасоль улучшает состояние кожи и регулирует обмен веществ. Она сочетается с разными блюдами. Единственное, чего нельзя делать, это принимать продукт каждый день, потому что организм очень быстро привыкает и начинает «игнорировать» полезные свойства.

Грецкие орехи и кунжут полезны именно для укрепления волосяной луковицы. Орехи с кунжутом можно добавлять в салаты или же принимать после еды, здесь нет никаких ограничений, главное - уложиться в норму 50 г в день, это стандарт для всех женщин.

Чернослив не только хорошо очищает организм от токсинов и ускоряет обмен веществ, но также нормализирует давление и благотворно влияет на печень.

← Читать далее

Оно - сволочь

Одиночество сокращает жизнь не меньше, чем хронические заболевания. Особенно, если одиночество тяготит.

Поделиться в соцсетях:

Читать далее →

«Скорая помощь» для обуви

Проведите рукой по поверхности туфель: если чувствуете шероховатость только при движении в одном направлении – значит, повреждена кожаная основа обуви;