Нужное
Интересное
Плюсы и минусы нового закона о потребительском кредитовании для заёмщика
До настоящего времени кредитные отношения между банками и заемщиками по потребительским кредитам контролировались Гражданским кодексом и Законом «О банках и банковской деятельности», но для регулирования кредитных отношений в полной мере на современном этапе этого было недостаточно.
Читать далее
Чудесный образ на оконном стекле
Дорога в Абашево была долгой. Наша съемочная группа отправилась в храм Иоанна Воина ранним утром. Преодолеть предстояло 350 километров.
Читать далее
С Днем рождения, река!
Воздух напряженно подрагивал. Солнце боязливо, уже ближе к заходу, нырнуло за облака, словно не хотело участвовать в главном весеннем событии.
Методика скандинавской ходьбы с палками для пожилых
В 1994 году финн Марко Кантанева разработал специальную методику ходьбы с палками для лыжников и биатлонистов. Благодаря ей, спортсмены получили возможность тренироваться летом. Скандинавская ходьба оказалась доступной и очень быстро стала популярной. Особенно у людей преклонного возраста.
Если по-простому - это ходьба с палками в руках. Большинство используют именно лыжные палки.
- все тело в работе;
- меньше шансов упасть, есть опора;
- когда болит спина или суставы - полка хорошее подспорье;
- возможность проводить время на свежем воздухе;
- работают не только мышцы ног, но и рук, шеи, груди и спины;
- улучшается питание кислородом всех органов и мышц, в том числе миокарда;
- снижается уровень холестерина и вязкость крови, следовательно, уменьшается риск развития тромбозов и инфарктов;
Убираем зимние вещи на хранение
Застегните пуговицы и молнии, выньте все из карманов. Объемные куртки и пальто повесьте на деревянные вешалки и поместите в дышащий тканевый чехол. Куртки на синтепоне уберите в вакуумные чехлы.
Читать далее →
Владимир Зельдин - секреты долголетия
Владимир Михайлович родился во времена царствования последнего российского императора Николая II. Но в свои 100 лет - это статный и энергичный мужчина.