При шпорах

Шпоры – вещь пренеприятная. Чтобы облегчить боль при ходьбе (а в некоторых случаях вообще избавиться от проблемы), купите ортопедические стельки. Уменьшится нагрузка на пятку, и боль станет не такой острой.

Мыло. Возьмите самое обыкновенное хозяйственное мыло и натрите его на терке. Растопите на огне и приложите к пятке. Сверху на мыло приложите кусочек ткани или бинта и хорошо зафиксируйте. Делайте ежедневно до тех пор, пока состояние не улучшится.

Скипидар. Перед сном хорошо натирайте скипидаром больную пятку. Наденьте на ноги хлопковые носочки, а сверху – шерстяные. Курс лечения составляет максимум 2 недели, затем нужно на такое же время сделать перерыв и при необходимости повторить курс лечения.

Солевая ванночка

Уже несколько лет меня мучают пяточные шпоры. Чтобы боль не была такой мучительной, я регулярно делаю ванночку из соли: 2 ст. л. соли на каждый литр воды (иногда беру одну часть соли и одну пищевой соды). Вода должна быть горячей, но не настолько, чтобы обжечься. Достаточно 15-ти минут.

Альфия Закирова, Нефтекамск, Республика Башкортостан

← Читать далее

Болит – не болит

У меня нашли поверхностный гастрит и бактерию хеликобактер пилори. Ничего не беспокоит, говорят лечить надо, когда появятся симптомы. Почему это не сделать раньше, зачем ждать?

Поделиться в соцсетях: