По пивку?

Ванночки для укрепления ногтей рук можно делать на основе пива. Смешайте 1 ст. теплого пива с 1 ст. яблочного сока. "Замочите" руки в полученном растворе на 10 минут. Затем промойте их теплой водой и смажьте кремом. Эта процедура укрепит  ногтевые пластины.

Если чувствуете тяжесть в ногах, вам поможет ванночка опять же из пива (добавьте его в воду, когда будете "замачивать" ноги). Пивные дрожжи смягчат кожу ног и помогут расслабиться.

Ксения Сидорчук, Южноуральск, Челябинская обл.