Опасная еда
Перед полетом лучше отказаться от некоторых продуктов, так как они могут вызвать дискомфорт даже у здорового человека.
Алкоголь. От перепадов давления в салоне самолета не только закладывает уши, но и сгущается кровь. Чтобы ее разогнать, сердце начинает работать в усиленном режиме.
Людям со здоровым сердцем 100–150 г вина (предпочтительнее белое, потому что красное из-за содержания танинов может вызывать головную боль) или 30 г крепких спиртных напитков может быть относительно безопасно.
Газированные напитки не только не утоляют жажду, но и приводят к вздутию живота.
Лучше пить воду до и во время путешествия.
Жареная пища тяжело переваривается, а на большой высоте – тем более.
Большое количество фруктов и овощей, бобовые могут вызвать вздутие живота.
Конфеты – это сахар, а он на голодный желудок вызывает процессы брожения, которые только усилятся в самолете из-за перепадов давления.
Летом голышом?
Купальник и парео — пляжная одежда. Даже в курортном городе вы можете дойти в таком виде только до своего жилья (если оно близко расположено), не более того.
Читать далее →Три критерия выбора
Ламинат делится на шесть классов. Чем выше цифра класса, тем прочнее и устойчивее он к истиранию.