Нужный витамин
Недостаток витамина U проявляется в аллергических реакциях на привычные продукты, в частых желудочных болях и изжоге после еды.
Причина в недостатке растительной пищи – источнике этого вещества. Оно помогает предотвратить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, обладает болеутоляющим и заживляющим действием, уменьшает проявления пищевой аллергии.
Поэтому ешьте сладкий перец, лук, бананы. Не забывайте про свежие томаты, петрушку, сельдерей, репку и белокочанную капусту. Чемпионы по содержанию витамина U - спаржа, свекла и сельдерей.