Летние доктора

Лето и осень – прекрасная пора, чтобы вволю набраться витаминов из овощей.

Я каждый год пользуюсь этим моментом. Черная смородина и черника улучшают работу кишечника. Поэтому эти ягоды я ем отдельно, ни с чем не смешивая.

Людям с хроническим гастритом нужно есть сливы на голодный желудок или перед сном, но каждый день. Тем более что сливы можно выращивать самим, они растут во многих широтах, даже у нас в Сибири.

Свежеприготовленный сок молодого картофеля поможет тем, кто страдает от язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. Для этого вымытые корнеплоды натирают вместе с кожурой и отжимают сок. Пьют его по 1/4 стакана за 20 минут до еды 3 раза в день в течение месяца.