Все, что делает вас старше

Неприятный сюрприз: вы можете постареть раньше, чем запланировано (вами и природой ) и, даже этого не заметить! Хотя, если быстренько избавиться от некоторых вредных привычек, может, и «пронесет»…

Очки и перчатки

Они должны быть при вас постоянно. Надевайте очки во время длительной прогулки. А перчатки – когда ведете машину. Ультрафиолетовые лучи вездесущи, и стекло им не помеха. Пренебрегать элементарной защитой – все равно, что говорить морщинам и пигментным пятнам: «Добро пожаловать!»

Выберите очки покрупнее. От узких проку мало. Они не закрывают самую деликатную область – вокруг глаз. Обязательно пользуйтесь средствами с SPF фильтрами (в том числе и декоративной косметикой). Выбирайте нежирные, легкие текстуры, которые быстро впитываются и не оставляют на коже ощущения пленки. Для дополнительной защиты используйте кремы с антиоксидантами: свободные радикалы не дремлют.

Сок через соломинку

Ага, и губы трубочкой? Из-­за такой мимики вокруг рта появляются мелкие лучевидные морщинки. Они довольно заметны и с трудом поддаются коррекции.

Тот же эффект дает курение.

Бросайте соломинки и сигареты!

SOS!

Все зависит от правильного ухода и того, насколько верно вы понимаете знаки, которые вам подает кожа. Например, ваши щеки постоянно алеют как маки, хотя на них нет ни грамма румян. Что это значит?

Тревога! Кожа ослаблена! Иногда это наследственная особенность, но чаще – результат воздействия солнца или стресса. В дальнейшем картина осложняется появлением морщинок и усилением высыпаний (мелкие прыщики, раздражение).

Избегайте всего, что провоцирует прилив крови к лицу: солнца, острой пищи, алкоголя и кофеиносодержащих напитков. Старайтесь пить больше холодной воды. Раз в неделю делайте разглаживающую и успокаивающую маску.

Если покраснения не проходят – обратитесь к дерматологу – он подберет лечение для нормализации работы сосудов.

Интенсивный скраб

Беспощадно отшелушивая свою бедную кожу чаще 1 раза в неделю, вы повреждаете эпидермис, ослабляя его защитные функции. Знаете, что за этим последует? Прыщики, раздражение, шелушение, неравномерный загар и прочие неприглядности.

Будьте осторожны с продуктами, в состав которых входят фруктовые кислоты. Особенно если у вас чувствительная кожа. Выбирайте средства с абразивными частичками средней величины. После отшелушивания непременно используйте хорошее увлажняющее средство. При сухой коже подойдут те, что содержат оливковое масло или масло ши. При жирной – обезжиренные формулы с гиалуроновой кислотой. И не забывайте о спорте. Регулярные физические нагрузки способствуют обогащению крови кислородом (в том числе и на капиллярном уровне). А это делает кожу упругой и сияющей.

Беседа «лицом»

Иллюстрировать мимикой эмоции – обиженно надувать губки, удивленно вскидывать бровки или недовольно морщить носик – милые привычки. Но они имеют печальные последствия. Это мимические морщинки, избавиться от которых очень трудно.

Хорошо бы, разговаривая по телефону, наклеивать на лоб и между бровями скотч…а вообще, пользуйтесь кремом с ретинолом, он укрепляет и разглаживает кожу.

← Читать далее

А не пошли бы вы, Лев Петрович…

Так получилось,  что Ирина Ивановна к своему пятидесятилетию поселилась в однокомнатной квартире. Получилось­то совсем просто: у дочери появился малыш , и пришлось уступить молодой семье обжитую и ухоженную «двушку». И Льва Петровича пришлось забирать с собой. А куда его денешь? Уже пять лет вместе, не выкинешь же на помойку. Хотя, по­честному, иногда хочется. Такой занудный, вечно всем недовольный, обижающийся и прихрамывающий на обе ноги. Потому­то и не выкинешь – совесть не позволяет.

Поделиться в соцсетях:

Читать далее →

Зеленые «доктора»

Заведите дома небольшую «зеленую аптеку», пригодную на все случаи жизни. Она не займет много места и уместится даже на небольшом подоконнике.