Друг красоты и здоровья

Многие элементы, из которых состоит наша красота, недолговечны, и коллаген – один из них. Со временем мы теряем основную часть этого драгоценного вещества, дающего эластичность коже.

Коллаген для лица - это один из белковых компонентов кожи, образующий вместе с эластином ее упругий каркас. Коллагеновые волокна похожи на спиральки, которые как бы заплетены в тугую косичку. Но с возрастом косичка расплетается, а волокна становятся хрупкими и теряют гибкость. Кожа истончается, покрываясь, как бумага, морщинками, и теряя форму, «растекается».

Протеин

Сам по себе коллаген – это волокнистый протеин, составляющий около 25% всего содержащегося в коже протеина. Именно протеиновые волокна помогают поддерживать в форме и заживлять органы, суставы, соединительные ткани и кожу.

Аминокислоты

В состав коллагена входят 19 аминокислот. Две из них уникальны, и ни в одном другом белке их не найти. В наибольшем количестве в коллагене присутствуют такие аминокислоты, как пролин, глицин, гидроксипролин и гидроксилизин. Это сочетание аминокислот и их структура в коллагене и ответственны за его силу и эластичность.

Кровообращение

Одна из причин, по которой эластичность коллагена снижается со временем – это ограниченный приток крови. Вот почему очень полезен массаж. По мере того, как вы стареете, замедление тока крови снижает способность коллагена поддерживать в форме его внутренние и внешние структуры. Здоровое питание и регулярное выполнение физических упражнений, приём витаминов помогают дольше поддерживать функционирование кожи, органов и крови на максимальном уровне.

Чтобы определить, в каком состоянии ваш коллаген, ущипните свое верхнее веко и посмотрите реакцию кожи. Если она немедленно выпрямилась, то коллагена более чем достаточно. Если нет — он стал убывать.

← Читать далее

А у нас замечательный доктор

Расскажу о хорошем, интеллигентном человеке – Тамаре Андреевне Беюнок. Более 40 лет, после окончания мединститута в Новосибирске, она служит своему делу в нашем небольшом городе.

Поделиться в соцсетях:

Читать далее →

Как рассчитать пенсию?

В декабре этого года мне исполняется 55 лет. Подскажите, как выгоднее оформить справку о заработной плате за 60 месяцев, чтобы пенсия была хоть немного повыше?