# # #
Методика скандинавской ходьбы с палками для пожилых Методика скандинавской ходьбы с палками для пожилых

В 1994 году финн Марко Кантанева разработал специальную методику ходьбы с палками для лыжников и биатлонистов. Благодаря ей, спортсмены получили возможность тренироваться летом. Скандинавская ходьба оказалась  доступной и очень быстро стала популярной. Особенно у людей преклонного возраста.

Читать далее
Ландыш серебристый Ландыш серебристый

Ландыши у меня растут уже много лет. Я всегда их высаживаю в начале октября. Им нужен участок в затененном или полузатененном месте.

Читать далее
Перейти в раздел
Расходы на проезд Расходы на проезд

Я слышала, что существует такое положение о компенсации расходов на оплату проезда к месту отдыха и обратно. Кто может этим воспользоваться?

Читать далее
На короткие волосы На короткие волосы

Короткие волосы многих прельщают тем, что уход за ними, минимальный. Но при этом хочется выглядеть женственной и милой. Помогут в этом укладки удивительной фантазии и красоты.

Читать далее
Перейти в раздел
Уха из свежего окуня Уха из свежего окуня

а рыбалке выходного дня время дорого и готовить на костре некогда и некому, поэтому вся пойманная рыба отвозится домой и после быстрой обработки помещается в морозилку.  Чтобы потом,  в будний день, неспешно приготовить из улова на кухонной плите классическую окуневую уху. На семью из трех человек вполне достаточно с килограмм свежепойманных окуней. Конечно, если рыбы будет больше, то хуже не станет, но, чтобы уха состоялась, хватит и одного килограмма рыбы.

Читать далее
Каменное чудо Томи Каменное чудо Томи

С реки Аникин камень виден издалека. Если идти сверху,  то уже  с Верхне­Константиновского переката, что выше в четырех верстах, различаешь его темную полоску, протянувшуюся от правого берега до середины реки. А  если идти  на моторе снизу от Томска,  камень уже заметен от своего младшего брата ­ Бойцова камня, о который так любят крошиться ледовые поля в самом начале весеннего ледохода. Камень на ощупь теплый.

Читать далее
Перейти в раздел