Наша громадная страна берет своё начало в сердце каждого из нас.  
Россия начинается с  нашего города,  с нашей красавицы Томи, с прохладного леса и душистого луга, с желтеющей нивы, со  щебета птиц на заре, с крика  новорожденного ребенка, со счастливого смеха и со света в окнах  домов родного города…

Подходит пора надевать купальник, еще есть время воспользоваться советами от Ляйсан Утяшевой - шестикратной чемпионки Европы по художественной гимнастике. Дорогие наши читательницы, если вы будете делать хотя бы эти 3 упражнения, вы обеспечите себе здоровую спину.