# # #
Делаем спину крепкой Делаем спину крепкой

Подходит пора надевать купальник, еще есть время воспользоваться советами от Ляйсан Утяшевой - шестикратной чемпионки Европы по художественной гимнастике. Дорогие наши читательницы, если вы будете делать хотя бы эти 3 упражнения, вы обеспечите себе здоровую спину.

Читать далее
Цветы в детской Цветы в детской

хлорофитум хохлатый, цикламен – уникальный природный фильтр. В домах, где он в почете, значительно реже страдают от гриппа;

Читать далее
Перейти в раздел
Бойцы невидимого фронта Бойцы невидимого фронта

У каждого органа есть свои кулинарные пристрастия. Глаза любят морковь и чернику. Сердцу нравятся курага и бананы. Почки неравнодушны к арбузам, а костям подавай творог и треску! Есть свои предпочтения и у иммунной системы.

Читать далее
Искусство дарить цветы Искусство дарить цветы

Совсем не обязательно дарить большие букеты или дорогие цветы, чтобы выразить любовь, заботу, благодарность.

Читать далее
Перейти в раздел
Новоромановские пещеры Новоромановские пещеры

Как только спадет весенняя большая вода, на берегу сибирской реки Томь, чуть выше устья впадающей в нее речки Долгая, обнажаются большие черные валуны. Камни цепочкой протянулись по берегу образовав своеобразные террасы с ровными горизонтальными площадками похожие на огромные столешницы.

Читать далее
Моряковка – протока старых кораблей Моряковка – протока старых кораблей

Октябрь в 1900 году в устье Томи выдался холодным. Северный ветер целыми днями гнал с низовьев Оби дождливую облачность. Сизые облака, как-бы нехотя, цепляясь за высокие кедры Нагорного Иштана, засевали округу противным мелким дождиком.

Читать далее
Перейти в раздел